• 28

    Feb

    9 Cara Sederhana Ini Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmu!

    9 Cara Sederhana Ini Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmu!Saat ini musim hujan sudah datang, artinya musim flu pun juga sudah di depan mata. Kamu tidak dapat memperkirakan kapan orang-orang di sekitarmu terkena flu dan dapat menularkannya kepadamu. Meskipun begitu, kamu dapat penularan flu tersebut dengan cara-cara yang sederhana. Selain dengan rajin mencuci tangan, pertahanan terbaik dari infeksi flu adalah kebiasaan sehat yang sangat mudah dilakukan. Kebiasaan sehat tersebut akan meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan melindungi dari infeksi virus yang menyebabkan flu. Berikut ini cara-cara sederhana untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan menghindari flu 1. Tidur cukup dan teraturSaat perkejaan menumpuk, kadang kala Anda harus begadang dan mengurangi tidur. Namun, penelitian me
  • 15

    Dec

    24 Gerakan Ini Akan Membuat Perut Anda Lebih Seksi

    Bertentangan dengan kepercayaan popular, melakukan 100 crunches sehari tidak akan memberikan anda abs rata - tetapi ia akan membuat anda takut bekerja di luar. Dalam video di atas dengan Health.com, pakar kecergasan Kristin McGee menunjukkan kepada kita 24 cara yang berbeza untuk mengukuhkan dan meleperkan abs anda. Menggunakan gabungan senaman abdomen klasik digabungkan dengan papan, Pilates dan yoga menimbulkan, langkah-langkah ini akan membantu anda mendapatkan, abs yang lebih kukuh yang lebih ketat anda sentiasa mahu (tambah variasi membolehkan anda sentiasa dari masuk ke lubang). Tetapi jangan lupa, penurunan berat badan yang disasarkan tidak mudah dicapai - pakar berkata satu-satunya cara untuk kehilangan lemak perut adalah dengan kehilangan lemak di seluruh badan anda. Latihan d
  • 15

    Dec

    14 Tips Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

    Tidur yang berkualitas dapat meningkatkan produktivitas kerja Anda. Bahkan, rasa mengantuk di kantor yang dialami para karyawan ternyata menyebabkan kehilangan produktivitas hingga jutaan rupiah perhari. Inilah saat yang tepat untuk mengembalikan produktivitas Anda. Gunakan 14 tips ini agar Anda dapat tidur dengan lebih berkualitas dan bagikan tips ini kepada teman kerja Anda untuk mengurangi kelelahan di kantor. 1. Gunakan istirahat siang untuk tidur siang selama 20 hingga 30 menit akan lebih produktif dibanding Anda memaksakan diri untuk terus bekerja hingga sore hari.2. Anda boleh menyempatkan diri untuk terapi akupuntur jika tersedia di kantor3. Lakukan yoga dan aktivitas relaksasi yang lain saat ada waktu luang4. Jangan sekali-sekali menunda alarm Anda saat bangun pagi karena hal i
  • 2

    Dec

    Istri Victor Valdez Mengecam MU

    Istri Victor Valdes telah mengecam Manchester United karena gagal untuk mengundang kiper Spanyol untuk acara amal di Old Trafford. Klub Premier League diadakan makan malam tahunan untuk Unicef ​​pada hari Minggu dan banyak pemain Inggris yang hadir, namun Valdes, yang tidak disukai dengan bos Louis van Gaal, tidak pada daftar tamu. Istri pemain 33 tahun itu Yolanda Cardona mengunggah foto di Instagram untuk mengkritik klub untuk perilaku mereka. Di bawah gambar yang diambil pada acara Juan Mata, Marco Rojo, Sergio Romero, David De Gea, Ander Herrera dan mitra mereka, dia menulis: “Jangan ajak suami saya @ vicvaldes1 menjadi bagian dari # united4unicef, yang terakhir hal yang Anda tidak mengharapkan dari salah satu klub terbesar sebagaimanchesterunited. Sebuah acara Charity, y
  • 2

    Dec

    Luis Enrique Sedih Suarez Gagal Masuk Nominasi Ballon d'Or

    Bos Barcelona Luis Enrique mengaku ia merasa sedih karena Luis Suarez tidak bisa bergabung dengan rekan setimnya, Lionel Messi dan Neymar sebagai salah satu dari tiga finalis untuk Ballon d’Or 2015. Pemain real madrid, Cristiano Ronaldo akan bergabung dengan Messi dan Neymar di podium di Zurich pada 11 Januari untuk mendapatkan mahkota pemain terbaik dunia, dengan Messi sebagai penerima lima Ballon d’Or. Namun, banyak di Barcelona percaya kontribusi Suarez untuk kampanye menang treble Barca musim lalu seharusnya telah diakui di depan Ronaldo meskipun prestasi nya mencetak gol untuk Madrid. “Sebagai pelatih saya selalu ingin semua pemain saya untuk berada di semua daftar penghargaan, tetapi Anda harus memahami bahwa ada pemain lain dari tim lain dari tingkat yang sanga
  • 2

    Dec

    Kalahkan Ronaldo, Messi Menjadi Pemain Terbaik La Liga Awards

    Lionel Messi dinobatkan sebagai pemain terbaik La Liga mengalahkan Cristiano Ronaldo di upacara penghargaan tahunan La Liga di Barcelona. Hadiah, yang datang pada hari yang sama pasangan diberi nama pada Ballon d’Or daftar shorlist, adalah salah satu dari dua dijemput oleh bintang Argentina, sebagai Barca dan Real Madrid semua tapi menyapu papan. Setelah memandu Barca untuk mendapatkan treble di musim debutnya sebagai pelatih di Barcelona, Luis Enrique sebagai pelatih terbaik tahun ini. Messi meraih penghargaan Best Striker selain hadiah Pemain Terbaik, memenangkan kedua untuk keenam kalinya, dengan rekan setimnya Neymar - orang ketiga di Ballon d’Or daftar shorlist - mengklaim Terbaik Amerika Player. “Ini adalah sumber kebanggaan bagi saya untuk menerima penghargaan
  • 13

    Nov

    Kronologi Pernikahan Fiktif Jessica Iscandar dan Ludwig

    Mau tau kronologi pernikahan fiktif Jessica Iskandar dan Ludwig? Pagi ini liat infotainment, udah nongol tuh berita tentang gugatan pencabutan pernikahan Jessica Iskandar. Konon katanya Ludwig tidak mengakui adanya pernikahan dengan artis fesbuker ini. Sempat menghilang dari jagat entertainment, Jessica Iskandar beberapa waktu lalu nongol dengan berita udah melahirkan seorang bayi. Doi ngaku udah menikah. Eh sekarang nongol lagi di tipi dengan gugatan dari Ludwig. Penasaran gimana kronologi pernikahan yang konon katanya fiktif ini? Yuk simak gambar berikut ini:
  • 2

    Aug

    Tifatul Sembiring Kementrian Kominfo Blokir Manga, Hamster dan Hentai

    Beberapa waktu yang lalu, jajaran Kementrian Kominfo melakukan blokir untuk beberapa situs yang menyediakan manga dan anime. Terkait pemblokiran tersebut, Tifatul sembiring melakukan klarifikasi melalui twitter pribadinya. Sayangnya, sang menteri kurang memahami perbedaan manga, anime, dan hentai. Bahkan terdapat typo berupa penyebutan hamster, seharusnya xhamster. Dalam akun twitter @tifsembiring, menteri kominfo tersebut berkicau bahwa pemblokiran komik manga, hamster, dan hentai sudah sesuai benar karena mengandung pornografi yang melanggar undang-undang. Berikut ini pernyataan kontroversial tifatul sembiring mengenai blokir komik manga, hamster dan hentai. Sepertinya sang menteri tidak mengerti bahwa hentai hanyalah salah satu genre dari komik manga. Pemblokiran manga dan anime ini m
  • 31

    Jul

    5 Selebriti Korea Inspirator Baju Fashion

    Mengikuti instagram selebriti korea bisa menjadi hobi yang menyenangkan. Anda mendapatkan sekilas baik dari kehidupan maupun gaya baju fashion. Hari ini, mari kita lihat instagram selebriti korea yang sedang digandrungi dan menjadi inspirasi bagi pecinta mode baju fashion Korea. Mengunggah foto gaya busana di Instagram telah menjadi bagian dari gaya hidup para fashionista. Melalui instagram, Anda dapat melihat pada kehidupan sehari-hari para inspirator trend fashion. Instagram kini semakin populer di Korea dan kita tidak bisa ketinggalan tentang trend baju korea yang sedang memuncak di instagram. Berikut adalah 5 selebritis korea yang paling favorit dalam hal mode baju dan busana. Anda wajib membaca artikel ini jika Anda ingin mengikuti gaya busana salah satu selebritis korea ini. G-DRAG
  • 18

    Jul

    Sebab Pesawat Malaysia Airlines MH-17 Jatuh Ditembak

    Sebab pesawat malaysia airlines mh-17 jatuh ditembak di perbatasan ukraina dan rusia tadi malam masih misterius. Ada banyak spekulasi mengenai penyebab jatuhnya pesawat malaysia airlines mh-17 tersebut. Pesawat jenis Boeing 777 itu lepas landas dari Amsterdam hendak menuju Kuala Lumpur. Seharusnya, pesawat milik malaysia airlines tersebut tiba di rusia pukul 15.20 waktu setempat namun sebelum sampai wilayah udara Rusia, pesawat yang mengangkut lebih dari 290 orang tersebut jatuh dan hancur berkeping-keping di wilayah ukraina timur 60 km dari perbatasan. Beberapa orang memperkirakan pesawat malaysia airlines mh-17 melewati zona larangan terbang. Daerah perbatasan ukraina dan rusia memang merupakan wilayah konflik. Namun, pihak berwenang menyatakan bahwa daerah jatuhnya pesawat malaysia airl
- Next

Author

Follow Me